.
การสอบพลศึกษา
สอบพลศึกษา ระหว่างวันที่ 5 - 6 มีนาคม 2569 และวันที่ 9 - 13 มีนาคม 2569
ตามกำหนดการของแต่ละบุคคล
1 สถานที่สอบพลศึกษา โรงเรียนจ่าอากาศ
2 การสอบพลศึกษา เป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย 5 สถานี รวม 100 คะแนน ดังนี้
(ให้นำชุดกีฬา และกางเกงว่ายน้ำไปด้วย)
2.1 สถานีที่ 1 ดึงข้อราวเดี่ยว 20 คะแนน
ครั้ง |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
คะแนน |
20 |
18 |
16 |
14 |
12 |
10 |
8 |
6 |
4 |
2 |
0 |
2.2 สถานีที่ 2 วิ่งระยะ 1,000 เมตร 20 คะแนน
| เวลา(นาที) |
3.26
/น้อยกว่า |
3.27-3.32 |
3.33-3.38 |
3.39-3.44 |
3.45-3.50 |
3.51-3.56 |
3.57-4.02 |
4.03-4.08 |
4.09-4.14 |
4.15-4.20 |
4.21-4.26 |
คะแนน |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
| |
เวลา(นาที) |
4.27-4.33 |
4.34-4.39 |
4.40-4.50 |
4.46-4.50 |
4.51-4.54 |
4.55-4.58 |
4.59-5.02 |
5.03-5.06 |
5.07-5.10 |
มากกว่า 5.10 |
คะแนน |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
2.3 สถานีที่ 3 ลุกนั่ง ภายในเวลา 30 วินาที 20 คะแนน
ครั้ง |
30 |
29 |
28 |
27 |
26 |
25 |
24 |
23 |
22 |
21 |
20 |
คะแนน |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
| |
ครั้ง |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
|
คะแนน |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
2.4 สถานีที่ 4 ดันพื้น ภายในเวลา 2 นาที 20 คะแนน
ครั้ง |
50 |
48-49 |
46-47 |
44-45 |
42-43 |
40-41 |
38-39 |
36-37 |
34-35 |
32-33 |
30-31 |
คะแนน |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
| |
ครั้ง |
28-29 |
26-27 |
24-25 |
22-23 |
20-21 |
ต่ำกว่า 20 |
|
คะแนน |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
0 |
|
2.5 สถานีที่ 5 ว่ายน้ำ ระยะ 50 เมตร 20 คะแนน
| วินาที |
น้อยว่า
39 |
40-41 |
42-43 |
44-45 |
46-47 |
48-49 |
50-51 |
52-53 |
54-55 |
56-57 |
58-59 |
คะแนน |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
| |
นาที |
1-1.01 |
1.02-1.03 |
1.04-1.05 |
1.06-1.07 |
1.08-1.09 |
1.10-1.11 |
1.12-1.13 |
1.14-1.15 |
ว่าย
ทรงตัว |
ว่ายน้ำ
ไม่เป็น
|
|
คะแนน |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
0 |
|
|
